top of page

Acerca de

shutterstock_1682890798 (1).jpg

Mon accompagnement holistique

Qu'est-ce que l'accompagnement holistique ?

"L'accompagnement par une thérapie holistique consiste à aider la personne à mettre en place un contexte thérapeutique pour lui permettre de se reconnecter à la source intérieure de son mieux-être. C'est cette source qui lui permettra de reprendre sa croissance interrompue, pour se rapprocher de sa nature profonde."

Définition Santé Bio La Rochelle

Pour t’expliquer simplement ce qu’est l’accompagnement holistique, de mon point de vue, je vais prendre un exemple.

Tu as régulièrement de l’eczéma, des maux de dos, des troubles digestifs … tu as consulté un médecin, qui t’a donné un médicament, mais ça ne passe pas, le mal revient.

Le médecin, à travers son diagnostic, va chercher à traiter le symptôme pour tenter de faire disparaitre tes démangeaisons, tes douleurs … Tu pourras prendre un médicament, un complément alimentaire ... pour te soulager mais pour autant la cause n’aura pas été résolue.

Peut-être ne le sais-tu pas mais ton corps te parle ! Et oui la maladie, c’est le mal qui a dit !

Ton corps te parle à travers ton cœur et ton esprit, tes émotions, tes états d’âme … Je t'invite à lire mon article sur mon blog "Nos émotions, nos guides : les comprendre" à ce sujet.

Une émotion, une blessure, une mémoire est une énergie. L’énergie est quelque chose d’abstrait, de non palpable pour beaucoup de gens, et je comprends ! Pourtant l’air que l’on respire l’est tout autant et nous croyons qu’il existe n’est-ce pas ?

Je te laisse un instant méditer sur deux citations d’Albert Einstein, scientifique de renom.

"Je crois en une vie après la mort, tout simplement parce que l'énergie ne peut pas mourir, elle circule, se transforme et ne s'arrête jamais."

"Tout est énergie, et c'est là tout ce qu'il y a à comprendre dans la vie.

Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. 

Il ne peut en être autrement.

Ce n'est pas de la philosophie, c'est de la physique."

L’énergie, par essence, a besoin de circuler librement et tout le temps. Lorsque ce n’est pas le cas, lorsque par exemple, tu refoules une émotion, une blessure, l’énergie qui la contient vient stagner et se scléroser quelque part dans ton corps, pouvant provoquer des maux, des maladies mais aussi des difficultés à te projeter dans ta vie, à entreprendre, passer à l’acte … liés à des croyances limitantes, des peurs …

Mon rôle d’accompagnante n’est pas de soigner (entend soi-nié) la maladie, ni de la guérir (entend gai-rire), car il n’y a que toi qui a la clé. Mon rôle est de t’accompagner, te guider à trouver cette clé, à trouver tes propres ressources pour accéder à ta propre guérison.

Pour cela, de mon point de vue et de par mon expérience, il est essentiel d’œuvrer de manière holistique, c’est-à-dire de te prendre en compte dans toutes les dimensions qui te constituent, car tu n’es pas un être fragmenté mais un tout.

L’accompagnement holistique vient interroger toutes ces dimensions :

      Ton corps physique et ses besoins pour bien fonctionner.

      Ton cœur, le siège de ton âme, de ta spiritualité et toutes ses préoccupations de cheminement.

      Ton esprit et son aspiration à avancer vers la meilleure version de toi-même (entend toi m’aime)

Ces 3 intelligences qui te composent ; ton corps, ton cœur et ton esprit ont besoin de fonctionner ensemble et non de manière opposée. Ces dimensions ont besoin d’être alignées en toi pour que tu sois congruent(e) entre ce que tu penses, ce que tu dis, ce que tu fais, tes valeurs et tes besoins. 

Je suis à ce moment-là, un guide qui t’accompagne (mais qui ne fait pas à ta place !) à éveiller ta conscience, à trouver tes talents, à prendre tes responsabilités, t’engager envers toi-même, devenir autonome, en mettant en lumière tes zones d’ombres, tes croyances limitantes, en transformant tes peurs paralysantes en ressources …

Qui j'accompagne ? 

J’accompagne les femmes principalement mais également les hommes dans certains cas,  pour leur permettre :

  • de mieux appréhender les changements, les passages (changement pro, 1ères règles, ménopause, départ en retraite ...)

  • de vivre chaque “épreuve”, cap ... de la vie comme une opportunité de se réaligner à leur véritable nature 

  • d’apprivoiser leur nature cyclique pour en faire une force dans la vie pro et perso

  • de se réconcilier avec sa féminité, accepter sa féminité

  • transformer ses croyances "limitantes" en croyances "moteurs"

  • apprendre à accompagner ses émotions

  • retrouver de l'énergie vitale et mieux gérer le stress

  • de mettre leur corps, leur coeur, leur esprit dans les meilleures conditions qui soient, pour provoquer les déclics et actions nécessaires au changement

 

Autre point important, mon accompagnement ne se substitue à aucun moment à un accompagnement médical. Il est complémentaire. Je ne suis pas médecin, ni psychothérapeute et je ne fais donc pas de diagnostic.

Comment se passe une séance d'accompagnement ? 

En fonction de ton objectif, de ta problématique, nous pourrons, ensemble, envisager plusieurs séances.

La séance démarre avec un temps de parole et en fonction de ce temps, je serai amenée à te proposer un ou plusieurs outils que j’utilise : la Trame®, les fleurs de Bach, la réflexologie plantaire,  des conseils en naturopathie, une méditation au tambour …. Ce qui vient sur le moment à l’écoute de mon intuition.

Il y a un cadre, mais dans ce cadre, rien n’est figé, organisé précisément, nous composons ensemble dans l’instant avec ce qui se présente pour toi, par rapport à ton objectif. Dans tous les cas, tu restes autonome, responsable et décideur de ce qui est juste pour toi.

Si tu souhaites plus de renseignements, si tu as des questions … réserve ton appel gratuit ici.

Au plaisir de te rencontrer !

shutterstock_1716997045 (1).jpg

La Trame®

De part mon expérience et mon chemin de vie, l’accueil et la gestion des émotions est au centre de mes recherches et des soins que je donne.

Ma rencontre avec l’alchimie, la Trame® et son créateur a été une évidence.

Je me suis donc lancée dans l’aventure de cette fabuleuse technique de soin que j’ai l’honneur et le privilège de pouvoir pratiquer avec mon coeur. 

 

La Trame® est une technique de soin de nature vibratoire, mise au point par Patrick Burensteinas, alchimiste et physicien.

 

Son but est de rétablir une circulation harmonieuse de l’information à l’intérieur de notre corps.

La trame est le nom donné au plan d’information, au schéma de cohérence nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme.

Ce schéma, cette trame indique à chacun des composants de notre corps – de la cellule à l’organe – sa place et son rôle.

La circulation de l’information sur ce réseau subtil, tridimensionnel, permet à notre corps de fonctionner harmonieusement.

La Trame® agit sur l’Être dans sa globalité. Lorsque nous sommes en équilibre avec notre corps, nous sommes en pleine capacité de notre cœur et de notre esprit. Nous sommes aligné.e corps-cœur-esprit.

A contrario, toute perturbation de la circulation de l’information sur notre trame entrainera, avec le temps, des désordres, des déséquilibres physiques ou psychiques. Ces perturbations sont le plus souvent un surplus d’émotions, mal ou non exprimées.

Le but du soin de la Trame® est de chasser ce qui entrave la circulation de l’information et de rétablir l’équilibre naturel du corps.

De par sa dimension holistique, la Trame®va rétablir la libre circulation de l’énergie dans le corps, sans s’attarder sur les symptômes. Elle ne va pas répondre à une maladie ou un trauma en particulier mais elle permet de donner les moyens de mieux appréhender la problématique à laquelle on est confronté, afin de donner les moyens de mieux la résoudre, en trouvant ses propres solutions.

La Trame® s’adresse à tous sans limitation d’âge. 

 

Elle n’a rien de magique ; elle est mécanique.

 

La technique de la Trame® se décompose en 1 séquence de 16 gestes codifiés par Patrick Burensteinas, réalisée par un praticien diplômé.

La Trame® s’adresse à toute personne désireuse d’améliorer son bien-être, qu’il soit physique ou psychique.

Elle peut être employée ponctuellement, pour résoudre un problème particulier ou effectuer un nettoyage d’entretien ou de façon plus régulière, dans une démarche de développement personnel.


Bienfaits observés après plusieurs séances de Trame® :


      Meilleur fonctionnement du corps ; 
      Disparition de certains symptômes physiques 
      Bien être 
      Meilleure énergie vitale 
      Diminution du stress / sérénité 
      Lâcher-prise 
      Motivation - confiance en soi 
      Amélioration du sommeil 
      Reconnexion entre le corps et l’esprit ; on a parfois l’impression d’être “à côté de ses pompes” 
      Capacités à prendre des décisions, à faire face ... 

Ce soin se fait également à distance avec autant d'efficacité.

Au pire, tu passes un bon moment, au mieux, ça change ta vie !

Le praticien n’effectue :

  • Aucune interprétation psychanalytique, psychologique ou médicale.

  • Aucun diagnostic, ni prescription médicale.

En aucun cas, cette pratique naturelle ne se substitue à un traitement médical.

N'hésite pas à me contacter afin d'échanger sur ta situation

Tu souhaites prendre RDV, c'est ici 

En savoir plus sur la Trame

Retrouve-moi sur le site de la Trame :

https://www.la-trame.com/praticien/sonia-dutrieux

Vidéos de présentation de la Trame®

https://youtu.be/ns_JJ8z4FTQ

https://youtu.be/Pvkp_1Lwb1

river-lotus-flowers-sunset-bird.jpeg

Les fleurs de Bach
Les fleurs subtiles de l'Âme

J’utilise également, dans ma pratique, les fleurs de Bach, que je nomme les fleurs subtiles de l'âme.

Elles sont chères à mon coeur car elles ont été de précieuses alliées sur mon chemin et continuent de l'être.

Elles ont cette capacité subtile de communiquer avec notre âme et permettent, sur le principe alchimique, de nous aider à transmuter des émotions, des coyances, des comportements ...

A la fois méthode de soin et méthode de connaissance de Soi, les fleurs de Bach ont pour objectif de mettre en valeur les qualités intérieures telles que la confiance en soi, le courage, la persévérance, l'amour des autres ... qui sont présentes chez chacun de nous. 

Les fleurs de Bach nous aident à exprimer ces qualités de manière simple. Elles permettent de mettre en lumière le meilleur de soi-même et d'améliorer la qualité de notre relation aux autres.

Elles sont un véritable outil d'accompagnement sur notre chemin d'évolution !

Les fleurs de Bach, pourquoi ?

Elles ne soignent pas de symptômes physiques, leur champ d'action concerne le domaine émotionnel exclusivement.

Elles permettent de réharmoniser et de rééquilibrer d'une manière très douce, les états émotionnels internes. C'est ainsi qu'elles peuvent agir selon différentes approches :

- L'approche spirituelle : la fleur, par ses vibrations, va aider la personnalité à se reconnecter aux potentialité de son âme ;

- L'approche bioénergétique : quand la personnalité n'est plus en harmonie avec le moi supérieur, cela crée des distorsions vibratoires dans le champ énergétique, qui se répercute au niveau éthérique et physique (états de colère, d'impatience ...)

- L'approche naturopathique : au même titre que les résidus métaboliques rendent notre système digestif malade, les résidus émotionnels entravent le passage de l'information dans notre système.

- L'approche immunologique : la recherche a prouvé que les émotions négatives et le stress chronique affaiblissent le système immunitaire.

Je t'invite pour compléter à lire le soin de la Trame que je pratique, si ce n'est pas déjà fait ! 

Vous y verrez les liens et pourquoi j'utilise ces deux outils complémentaires.


Elles permettent : 
      - de transformer des émotions inconfortables, gênantes pour soi (peurs, manque de confiance en soi …) en émotions plus confortables ( courage, confiance …), 
      - de transformer des comportements erronées (colère, impatience, autoritarisme …) en comportements adaptés, 
      - de gérer les situations quotidiennes (examens, chagrins, troubles du sommeil, crise d’ado ….) 
      - de gérer des blocages psycho-émotionnels plus anciens, parfois inconscients qui peuvent somatiser et provoquer des maux voir des maladies.

En fonction de nos échanges, je pourrai te conseiller une fleur en particulier ou te fabriquer un élixir personnalisé, composé de plusieurs fleurs. 

Une séance personnalisée d'1h environ pour trouver la ou les fleurs qui correspondent à ta problématique du moment présent. 
Tu repars avec ton flacon personnalisé.

Mise en garde :

Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments. Elles ne se substituent en aucun cas, à la médecine allopathique, elles ne remplacent pas non plus un travail avec un psychiatre ou un psychothérapeute mais elles sont complémentaires.

N'hésite pas à me contacter afin d'échanger sur ta situation

Tu souhaites prendre RDV, c'est ici 

Foot Reflexology

La réflexologie plantaire

La réflexologie est une technique énergétique de massage issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui vise à rétablir l’équilibre de l’énergie vitale (le Qi) de toutes les glandes, de tous les organes, de tous les systèmes par des pressions sur des zones réflexes situées au niveau des pieds (réflexologie plantaire). 
 
Les pieds reflètent la façon dont nous avançons dans la vie. Ils portent en eux la mémoire de chacun des pas que nous avons posés ; heureux ou malheureux. 
La réflexologie plantaire propose d’agir sur nos émotions en touchant certaines zones liées à nos organes. 
 
C'est une technique qui me passionne, me fascine et me surprend chaque jour.  


 
Ses objectifs et bienfaits
 
Son but est de soulager “à distance” une douleur, un blocage, un problème quelconque, sans intervenir directement à l’endroit même du dysfonctionnement. 
Son objectif est d’encourager le corps et l’esprit à rétablir un flux énergétique (par l’intermédiaire des chakras et méridiens), à stimuler les défenses naturelles pour redonner au corps son pouvoir guérisseur. 

 

Dans un premier temps, la réflexologie créée une grande détente ; 
 

- le système nerveux est relaxé : c’est une aide précieuse pour les tempéraments nerveux, les personnes ayant une activité cérébrale intense, les personnes trop dans les émotions, stressées, hyperactives … La réflexologie apaise et réharmonise. 
 
- les muscles se détendent
 
- les os retrouvent leur place, dans la mesure où ils sont intrinsèquement liés aux muscles. 
 
Toutes ces réactions relancent la circulation dans tout le corps et tous les organes retrouvent l’énergie vitale dont ils ont besoin pour fonctionner. 
 
Dans un deuxième temps, la réflexologie permet l’élimination car cette pratique permet de déceler les cristaux d’acide urique et autres déchets, de les évacuer et ainsi permettre à l’énergie de circuler à nouveau. Elle contribue au drainage des principaux émonctoires (poumons-foie-intestins-reins-peau), en permettant l'élimination des toxines. 
 
Pour autant, la réflexologie n'est pas un diagnostic médical. 
Elle permet de détecter là ou l'énergie circule moins bien ; les organes, systèmes ou glandes en hyperfonctionnement ou en hypofonctionnement et de rétablir l'équilibre mais elle ne remplace cependant pas une consultation médicale. 

 
Dans le cadre d'un suivi, la réflexologie contribue : 
- à stimuler la digestion, la circulation sanguine et lymphatique, le système respiratoire, nerveux ... 
- au déblocage émotionnel, 
- à créer un apaisement mental, 
- à la gestion du stress, 
- aux troubles du sommeil, 
- à soulager divers maux ; douleurs dorsales, maux de tête, problèmes digestifs, troubles de la ménopause, problèmes menstruels de la puberté, douleurs post-opératoires, hyperactivité (en particulier chez les enfants), dépression .... 

 
C'est un outil complémentaire de premier choix dans toute démarche psycho-thérapeutique car elle permet de reprendre pied dans sa vie et d'habiter son corps, tout en faisant le ménage dans sa tête. 
 
Lorsque l'énergie vitale circule correctement dans le corps, les fonctions physiologiques fonctionnent mieux, la personne se sent mieux et les troubles disparaissent peu à peu.


 
La réflexologie agit sur nos émotions
 
 
Une réaction émotionnelle vive aura tendance à fatiguer l’organe et le vider de son énergie. 
Un refoulement de cette émotion le congestionnera et y provoquera au contraire un excès d’énergie. 
Un organe équilibré permet de gérer l’émotion sans peine. 
L’objet de la réflexologie est de permettre de rétablir les équilibres entre eux. 


 
A qui s'adresse-t-elle ? 
 
Cette pratique s'adresse à tous (des bébés jusqu'aux seniors), à titre préventif ou spécifique. Les enfants réagissent très rapidement et très bien à la réflexologie. Chacun peut donc se faire du bien par les pieds ! 
 
Combien de séances ? 
 
Pour travailler sur une problématique particulière, je dirai que tout va dépendre de toi ! Il n'y a pas de règles. Les effets de la réflexologie, au niveau de la détente, se font sentir dès les premières séances, pour le reste, tout dépend de la manière dont tu vas réagir au soin ...  
 
Pour de l'entretien, de la prévention, ... je conseille : 
- 1 séance par mois ou tous les 2 mois, pour entretenir une harmonie corps/esprit, pour favoriser le lâcher-prise, la relaxation. 
- 1 séance par trimestre ou en suivant le rythme des saisons, afin de soutenir les organes concernés à chaque changement saisonnier, dans le cadre d'une détox. 

 


Au plaisir de te recevoir !  

N'hésite pas à me contacter afin d'échanger sur ta situation

Tu souhaites prendre RDV, c'est ici 

Profiter de la nature

Les conseils en naturopathie

Tu as besoin de conseils, faire un bilan vitalité pour faire le point sur ton énergie vitale et les dysfonctionnements que tu rencontres peut-être ?

Tu souhaites devenir acteur et autonome de ta santé ?



 

N'hésite pas à me contacter afin d'échanger sur ta situation

Tu souhaites prendre RDV, c'est ici 

bottom of page