Nous ne sommes pas faits de morceaux séparés.

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Notre corps, notre cœur et notre esprit sont en interaction permanente. Lorsque l’un prend toute la place ou que nous avançons contre nous-même, un déséquilibre peut s’installer.

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L’accompagnement holistique vient considérer la personne dans sa globalité, en prenant en compte ces différentes dimensions.

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Le corps  Écouter ses sensations, ses besoins, son énergie et ce qu’il exprime.

Le cœur Accueillir ses émotions, sa sensibilité, son intuition, sa vie intérieure et ce qui donne du sens à son chemin.

L’esprit Observer ses pensées, ses croyances, ses conditionnements et les histoires que l’on se raconte, pour retrouver davantage de liberté dans ses choix

 

L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de retrouver une cohérence entre ce que l’on ressent, ce que l’on pense, ce que l’on dit, ce que l’on fait, ses besoins et ses valeurs.

 

Ma place dans cet accompagnement

Je ne fais pas à ta​​ place.​

Je t’accompagne pour porter un autre regard sur ce que tu traverses, mettre en lumière ce qui demande à être entendu et retrouver tes propres ressources.

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Il peut s’agir de prendre conscience de certains fonctionnements, de questionner des croyances ou des conditionnements, d'accueillir une émotion, de retrouver de l’élan ou simplement de réapprendre à écouter ce que ton corps et ton intuition te disent.

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Tu restes toujours libre, autonome et responsable de tes choix.

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L’accompagnement est là pour t’aider à retrouver ton propre pouvoir d’action.

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Qui j'accompagne ?

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L’accompagnement s’adresse aux femmes comme aux hommes, selon la demande et les besoins.

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Il peut être particulièrement adapté aux périodes où quelque chose bouge, questionne ou demande à être réajusté :

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• retrouver de l’énergie et mieux apprivoiser le stress ;

• apprendre à accueillir et traverser ses émotions ;

• sortir de certains conditionnements familiaux, sociaux ou professionnels ;

• retrouver une relation plus juste avec son corps et ses besoins ;

• transformer certains schémas qui ne nous servent plus ;

• traverser une période de changement ou un passage de vie ;

• retrouver du sens et davantage d’alignement avec ses valeurs ;

• pour les femmes, mieux comprendre et apprivoiser leur nature cyclique et les différentes étapes de leur vie.

 

L’idée n’est pas de chercher à tout contrôler, mais de créer les conditions nécessaires pour qu’un changement puisse émerger.

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Comment se déroule une séance ?

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Chaque accompagnement commence par un temps d’échange, pour écouter ce que tu vis, comprendre ton intention et définir ensemble ce dont tu as besoin.

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En fonction de ce qui émerge pendant la séance, différents outils peuvent être proposés :

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La Trame® · réflexologie plantaire · fleurs de Bach · conseils en hygiène de vie · méditation au tambour · huiles essentielles, selon les accompagnements concernés.

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Rien n’est figé.

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Il y a un cadre, mais chaque séance se construit dans l’instant, à partir de ce qui est présent pour toi et de l’objectif que nous avons défini ensemble.

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L’intuition a sa place dans cet accompagnement, mais elle ne remplace jamais ton propre discernement : tu restes libre de ce qui te convient ou non.

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Selon ton objectif, une séance ponctuelle peut suffire ou plusieurs rendez-vous peuvent être envisagés.

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Un accompagnement complémentaire

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Cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychothérapeutique.

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Je ne suis ni médecin ni psychothérapeute et je ne pose aucun diagnostic.

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Les approches proposées s’inscrivent dans une démarche de bien-être et peuvent être complémentaires d’un accompagnement médical ou thérapeutique lorsque cela est nécessaire.

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Tu ressens le besoin d’en parler ?​

Si tu souhaites découvrir l’accompagnement, poser tes questions ou simplement vérifier si cette approche correspond à ce que tu recherches, je te propose un premier échange gratuit.

Réserver mon appel découverte ici.