La réflexologie est une technique énergétique de massage issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui vise à rétablir l’équilibre de l’énergie vitale (le Qi) de toutes les glandes, de tous les organes, de tous les systèmes par des pressions sur des zones réflexes situées au niveau des pieds (réflexologie plantaire). 
 
Les pieds reflètent la façon dont nous avançons dans la vie. Ils portent en eux la mémoire de chacun des pas que nous avons posés ; heureux ou malheureux. 
La réflexologie plantaire propose d’agir sur nos émotions en touchant certaines zones liées à nos organes. 
 
C'est une technique qui me passionne, me fascine et me surprend chaque jour.  

 
Ses objectifs et bienfaits
 
Son but est de soulager “à distance” une douleur, un blocage, un problème quelconque, sans intervenir directement à l’endroit même du dysfonctionnement. 
Son objectif est d’encourager le corps et l’esprit à rétablir un flux énergétique (par l’intermédiaire des chakras et méridiens), à stimuler les défenses naturelles pour redonner au corps son pouvoir guérisseur. 
 
 Dans un premier temps, la réflexologie créée une grande détente ; 
 
- le système nerveux est relaxé : c’est une aide précieuse pour les tempéraments nerveux, les personnes ayant une activité cérébrale intense, les personnes trop dans les émotions, stressées, hyperactives … La réflexologie apaise et réharmonise. 
 
- les muscles se détendent
 
- les os retrouvent leur place, dans la mesure où ils sont intrinsèquement liés aux muscles. 
 
Toutes ces réactions relancent la circulation dans tout le corps et tous les organes retrouvent l’énergie vitale dont ils ont besoin pour fonctionner. 
 
 Dans un deuxième temps, la réflexologie permet l’élimination car cette pratique permet de déceler les cristaux d’acide urique et autres déchets, de les évacuer et ainsi permettre à l’énergie de circuler à nouveau. Elle contribue au drainage des principaux émonctoires (poumons-foie-intestins-reins-peau), en permettant l'élimination des toxines. 
 
Pour autant, la réflexologie n'est pas un diagnostic médical. 
Elle permet de détecter là ou l'énergie circule moins bien ; les organes, systèmes ou glandes en hyperfonctionnement ou en hypofonctionnement et de rétablir l'équilibre mais elle ne remplace cependant pas une consultation médicale. 
 
Dans le cadre d'un suivi, la réflexologie contribue : 
- à stimuler la digestion, la circulation sanguine et lymphatique, le système respiratoire, nerveux ... 
- au déblocage émotionnel, 
- à créer un apaisement mental, 
- à la gestion du stress, 
- aux troubles du sommeil, 
- à soulager divers maux ; douleurs dorsales, maux de tête, problèmes digestifs, troubles de la ménopause, problèmes menstruels de la puberté, douleurs post-opératoires, hyperactivité (en particulier chez les enfants), dépression .... 
 
C'est un outil complémentaire de premier choix dans toute démarche psycho-thérapeutique car elle permet de reprendre pied dans sa vie et d'habiter son corps, tout en faisant le ménage dans sa tête. 
 
Lorsque l'énergie vitale circule correctement dans le corps, les fonctions physiologiques fonctionnent mieux, la personne se sent mieux et les troubles disparaissent peu à peu.

 
La réflexologie agit sur nos émotions
 
 
Une réaction émotionnelle vive aura tendance à fatiguer l’organe et le vider de son énergie. 
Un refoulement de cette émotion le congestionnera et y provoquera au contraire un excès d’énergie. 
Un organe équilibré permet de gérer l’émotion sans peine. 
L’objet de la réflexologie est de permettre de rétablir les équilibres entre eux. 

 
A qui s'adresse-t-elle ? 
 
Cette pratique s'adresse à tous (des bébés jusqu'aux seniors), à titre préventif ou spécifique. Les enfants réagissent très rapidement et très bien à la réflexologie. Chacun peut donc se faire du bien par les pieds ! 
 
Combien de séances ? 
 
Pour travailler sur une problématique particulière, je dirai que tout va dépendre de toi ! Il n'y a pas de règles. Les effets de la réflexologie, au niveau de la détente, se font sentir dès les premières séances, pour le reste, tout dépend de la manière dont tu vas réagir au soin ...  
 
Pour de l'entretien, de la prévention, ... je conseille : 
- 1 séance par mois ou tous les 2 mois, pour entretenir une harmonie corps/esprit, pour favoriser le lâcher-prise, la relaxation. 
- 1 séance par trimestre ou en suivant le rythme des saisons, afin de soutenir les organes concernés à chaque changement saisonnier, dans le cadre d'une détox. 

 

Pour un travail plus spécifique, sur l'anxiété, le stress ... je conseille :

- 1 séance par semaine pendant un mois 
 

Au plaisir de te recevoir !  

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